Aditya Kumar

नई दिल्ली: चुनावी रणनीतिकार प्रशांत किशोर ने कांग्रेस पार्टी पर फिर जुबानी हमला किया है। उन्होंने कहा कि कांग्रेस के बिना भी…

अमेरिका और चीन के बीच शुरू हुआ वाक युद्ध अब धीरे-धीरे शीत युद्ध की ओर अग्रसर है। अमेरिका के वैश्विक लोकतंत्र और…

ताइवान और चीन के बीच तनाव बढ़ता ही जा रहा है। चीन ने एक बार फिर ताइवान के वायु रक्षा पहचान क्षेत्र…

गाजियाबाद: किसान आंदोलन की समाप्ति की घोषणा करने और 11 दिसंबर को प्रदर्शन स्थल को औपचारिक रूप से खाली करने के बाद…

ओमिक्रोन कोरोना वायरस के बढ़ते मामलों ने एक बार फिर लोगों को डरा दिया है. ऐसे में आपको अपने सेहत का ज्यादा…

*लक्ष्मीनारायण वार्ड 44 के भाजपा प्रत्याशी के पक्ष में आम जनता का जन सैलाब टूटा….*

प्रेस-विज्ञप्ति दिनांक 10.12.2021 *रिर्टर्निंग ऑफिसर पदमिनी भोई साहू ने सेक्टर अधिकारियों की ली बैठक, शांतिपूर्ण मतदान कराने से लेकर निर्वाचन के आवश्यक…

सर्दियों में गुड़ खाने के फायदे शरीर के संपूर्ण पोषण के लिए स्वस्थ और पौष्टिक आहार का सेवन करना सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। विशेषकर सर्दियों के मौसम में, जब तापमान में तेजी से गिरावट आ रही होती है, ऐसे में हमें उन चीजों के सेवन को बढ़ाने पर ध्यान देना चाहिए जो शरीर को अंदरूनी गर्मी और ऊर्जा प्रदान करने में सहायक हों। आयुर्वेद विशेषज्ञों के मुताबिक सर्दियों के इस मौसम में सभी लोगों को रोजाना गुड़ का सेवन जरूर करना चाहिए। गुड़ खाना, हमारे स्वास्थ्य के लिए विशेष लाभदायक हो सकता है। गुड़ कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, पोटेशियम और फास्फोरस से भरपूर होता है, जिसकी नियमित रूप से एक नियत मात्रा में शरीर को आवश्यकता होती है। अध्ययनों से पता चलता है कि गुड़ में विटामिन बी, कुछ मात्रा में प्रोटीन और फाइटोकेमिकल्स तथा एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि गुड़ खाने से, खासकर सर्दियों के मौसम में, कई संभावित लाभ होते हैं। आइए आगे की स्लाइडों में गुड़ खाने से सेहत को होने वाले ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में जानते हैं। शरीर को करता है डिटॉक्स फूड केमिस्ट्री जर्नल में प्रकाशित साल 2009 के एक अध्ययन के अनुसार, गुड़ में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और खनिज इसे साइटोप्रोटेक्टिव गुण देते हैं, जिसका अर्थ है कि यह न केवल फेफड़ों से बलगम को साफ कर सकता है बल्कि श्वसन और पाचन तंत्र को अंदर से भी साफ करने में भी सहायक है। रोजाना गुड़ खाने से पूरे शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिल सकती है। पेट के लिए फायदेमंद है गुड़ आमतौर पर खाने के बाद मिठाई के रूप में गुड़ का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। यह आंतों को स्वस्थ रखने के साथ पाचन एंजाइमों को बढ़ाने में मदद करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिन लोगों को अक्सर कब्ज और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं बनी रहती हैं उनके लिए गुड़ खाना फायदेमंद हो सकता है। इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक कोई भी भोजन जो पोषक तत्वों से भरा हो और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है, वह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए भी बेहतर हो सकता है। यही कारण है कि गुड़ को प्रतिरक्षा–बढ़ाने वाले सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है। सर्दियों के दौरान गुड़ का अधिक सेवन किया जाता है। यह शरीर को ठंडक, फ्लू और अन्य बीमारियों को दूर रखने में मदद करने के साथ प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में भी सहायक है

दिसम्बर के पहले शुक्रवार को सुनील शेट्टी के बेटे अहान शेट्टी की डेब्यू फिल्म तड़प को टक्कर देने इस शुक्रवार (10 दिसम्बर) दो नई फिल्में सिनेमाघरों में रिलीज हो रही हैं। आयुष्मान खुराना और वाणी कपूर की चंडीगढ़ करे आशिकी और सनी देओल के बेटे करण देओल की वेल्ले। इनके अलावा एक और फिल्म है, जो कल सिनेमाघरों में उतरेगी। यह फिल्म है कोडनेम अब्दुल, जिसमे तनीषा मुखर्जी लीड रोल में हैं। इन फिल्मों के बारे में बात करने से पहले जानते हैं कि तड़प ने बॉक्स ऑफिस पर कैसा प्रदर्शन किया है। बुधवार को तड़प ने सिनेमाघरों में छह दिन पूरे कर लिये और फिल्म ने 19.53 करोड़ का नेट कलेक्शन किया है। 3 दिसम्बर को रिलीज हुई फिल्म ने 4.05 करोड़ की ओपनिंग ली थी, जबकि शनिवार और रविवार को 4.12 करोड़ और 5.35 करोड़ का कलेक्शन किया था। सोमवार, मंगलवार और बुधवार को फिल्म के कलेक्शंस क्रमश: 2.25 करोड़, 2.01 करोड़ और1.75 करोड़ रहे थे। अब कल से तड़प के सामने चंडीगढ़ करे आशिकी और वेल्ले हैं। चंडीगढ़ करे आशिकी का निर्देशन अभिषेक कपूर ने किया है। यह एक मुद्दापरक फिल्म है, जिसमें वाणी का किरदार काफी अलग बताया जाता है। यह फिल्म आयुष्मान खुराना की उन फिल्मों के सिलसिले को आगे बढ़ाएगी, जिनके जरिए वो हल्के–फुल्के अंदाज में काम की बात कह जाते हैं और जो सोशल स्टिग्मा को तोड़ती हैं। फिल्म में आयुष्मान बॉडी बिल्डर के रोल में हैं। वहीं वाणी जुम्बा इंस्ट्रक्टर हैं। आयुष्मान और वाणी की यह पहली फिल्म है। अगर दोनों कलाकारों की सिनेमाघरों में रिलीज होने वाली पिछली फिल्मों की बात करें आयुष्मान शुभ मंगल ज्यादा सावधान में नजर आये थे, जो 2020 में रिलीज हुई थी। वाणी इसी साल रिलीज हुई बेलबॉटम में अक्षय कुमार की पत्नी के रोल में नजर आयी थीं।  सनी देओल के बेटे करण देओल की दूसरी फिल्म वेल्ले कॉमेडी–थ्रिलर फिल्म है, जिसे देवेन मुंजाल ने निर्देशित किया है। इस फिल्म के निर्माता अजय देवगन हैं। फिल्म में अभय देओल और मौनी रॉय स्पेशल भूमिकाओं में दिखेंगे। तीसरी फिल्म है कोडनेम अब्दुल, जो एक स्पाई–थ्रिलर है। इस फिल्म के जरिए काजोल की बहन तनीषा मुखर्जी लम्बे वक्त बाद बड़े पर्दे पर लौट रही हैं।